晚餐吃太晚當心患結石_合肥在線
合肥在線
合肥在線 ? 旅遊频道 ? 美食杂谈 ?

晚餐吃太晚當心患結石

 許多人由于工作或其他原因無法按時按點吃晚餐,常常要拖到後半夜。專家提醒,晚餐吃得太晚會加重腸胃負擔,使得食物無法被很好消化吸收,導致消化不良,也很容易發胖。

   而且,因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间,如果太晚吃晚餐之后入睡,体内尿液无法及时排出,体内钙物质也就无法随尿液及时排出,长年累月沉淀下来,就会加大患结石的可能性。 (禹建)

编辑: 洪孟晨 返回合肥在線首頁
专栏 | 坚守初心使命 创建为民惠民

专栏 | 坚守初心使命 创建为民惠民

直播:今天,在线陪你乘3号线上班